BLOG

Spotkanie Wyjątkowych Kobiet – fotorelacja

W środę w hotelu Kameleon miałam przyjemność uczestniczyć w pierwszym w tym roku Spotkaniu Wyjątkowych Kobiet prowadzonym przez Annę Majchrowską. Tym razem tematem przewodnim były noworoczne cele, czyli co zrobić, byśmy je realizowały. Ania omówiła zagadnienie  opierając się na 4 krokach: misji, wycieczce w przyszłość, odpowiedzi na pytanie o wartości i konkretnych działaniach. Okazuje się bowiem, że nasz system wartości (dla każdego inny), ma duże znaczenie w realizacji celów, które sobie wyznaczamy.

Każda z Pań musiała sobie odpowiedzieć na 4 zasadnicze pytania;

  • Jakie są moje wartości?
  • Jakie są moje cele rodzinne?
  • Jakie są moje cele zawodowe?
  • Co chciałabym usłyszeć pod koniec życia od bliskich mi osób?

Okazuje się, że każdy cel, który jest wymierny, ambitny, realny, terminowy i opisany jest możliwy do wykonania.

Kolejne ćwiczenie zaproponowane przez prowadzącą polegało na obraniu sobie przez kobiety jakiegoś jednego celu, sporządzeniu listy mini-celów, czyli tzw. kroków pośrednich a następnie poukładaniu ich w kolejności chronologicznej. Było to tak zwane planowanie wsteczne.

Gościem specjalnym, z którym Ania przeprowadziła krótki wywiad była p. Karolina Stec – fizykoterapeutka, trenerka, pasjonatka biegów, właścicielka studia masażu „Idylla”. Karolina pokazała również kilka prostych ćwiczeń odciążających nasz kręgosłup, które z powodzeniem możemy wykonywać w domu lub biurze.

 

 

Partnerami biznesowymi były firmy: LR, Czekoladowa chatka, Sylveco.

Spotkanie odbyło się w miłej i przyjaznej atmosferze przy filiżance kawy lub soku