BLOG

„Świadoma ja” – relacja z warsztatów dla kobiet

W szkoleniu uczestniczyło 12 kobiet, które lubią i chcą się rozwijać. Pani Beata zaprezentowała nam szereg ćwiczeń, które zmuszały do zastanowienia się nad sobą, nad swoimi marzeniami oraz drogą, którą musimy przebyć, by wdrapać się na sam szczyt 🙂

 

Na początek każda z nas musiała zastanowić się nad swoim poczuciem wartości i wybrać odpowiednie zdjęcie, które je obrazuje.

Kolejne ćwiczenie polegało na opisaniu siebie, ale tylko pozytywnie.

 

Dyskutowałyśmy na temat ograniczających nas przekonań a następnie próbowałyśmy je zmieniać. Okazało się, że wcale to nie jest aż takie trudne jakby się wydawało 🙂

 

Co jeszcze? Rozmawiałyśmy na temat zdrowego myślenia, to znaczy takiego, które nam pomaga, chroni i pozwala rozkwitać 🙂

Otrzymałyśmy sporo przydatnych materiałów.

Pani Beata nie zapomniała też o naszych potrzebach materialnych – zadbała więc o pyszne kanapeczki, ciasteczka, kawę, herbatę i soczki.

Każda z uczestniczek warsztatów otrzymała od prowadzącej drobny prezencik – kubeczek, długopis i motywujący magnesik na lodówkę.

Na koniec zrobiłyśmy sobie pamiątkowe zdjęcie.